Vitality Running World Cup Weekly Goals

During the tournament we set you personalised, seven-day running goals based on your current fitness activity level. Your goals are dynamic and will adjust according to your activity level and goal completion.

So even if your country is knocked out in any round you can still run to help improve your physical and mental health. With each weekly goal you achieve, you’re also helping children get vaccinated.

Run at least 3Km within 30minutes or a greater distance at a speed greater 6Km/hr to qualify a run in the weekly goal challenge to vaccinate one child.

One 3Km run per week within 30 minutes = One Polio vaccine for a child.

Goals

Your weekly running goal will start every Tuesday at 00:00 and end the following Monday at 23:59 during each tournament round. Head to the bottom of app homepage to see your goal wheel

Weekly Social Goals

Vitality enables people to get active. With your participation in the Vitality Running World Cup, Vitality is helping the United Nations’ Children’s Fund (UNICEF) deliver thousands of life-saving vaccines for children around the world. For every Vitality Running World Cup qualifying run you achieve, Vitality will donate a Polio vaccine to a child through UNICEF.

NB. The qualifying runs in the Vitality Running World Cup tournament are separate to your Vitality Running World Cup weekly goals.

Every Vitality Running World Cup weekly goal achieved will not have points counted towards your country’s score. However, every run in your weekly goals will count towards your vaccination total if you achieve a minimum of 3Km within 30 minutes or a greater distance at a greater speed of 6Km/hr.

Goals and Rewards FAQ's

O que é o programa de metas semanais?

Para ajudar a encorajar os corredores ao longo do torneio a se tornarem mais ativos, mesmo se seu país for eliminado, definiremos a cada corredor uma meta semanal para a duração do VRWC. Os objetivos devem ser alcançáveis, mas desafiadores, mas também um pouco divertidos. As metas aumentarão / diminuirão a cada semana, dependendo do seu esforço na semana anterior.

Meta

Início

Fim

1

qualificar

00:00 21 Sept

23:59 26de Sept

2

Semi Finals

00:00 28de Sept

23:59 3de Oct

3

Finais

00:00 5de Oct

23:59 10de Oct

Como minha meta é definida?

Se você está inscrito na Vitality Running World Cup há algum tempo e temos alguns dados sobre você, definimos sua meta com base em suas corridas recentes. Se no momento não temos dados recentes de corrida de seus dispositivos, definimos sua meta semanal para começar em 5 km. Se você atingir essa meta com sucesso, sua meta aumentará em 10% na próxima semana e será arredondada para o KM mais próximo e limitada a 10KM. Se você não conseguir atingir sua meta na semana seguinte, sua meta voltará à meta inicial da semana 1 ou permanecerá a mesma se você tiver atingido as metas anteriores.

Qual é a minha recompensa se eu atingir uma meta?

All runners who achieve their weekly goal will unlock a donation reward to UNICEF to help vaccinate children across the world against Polio

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