OBJECTIFS DE LA COUPE DU MONDE DE COURSE DE VITALITÉ HEBDOMADAIRE

Nous vous avons fixé un objectif de course hebdomadaire personnalisé de sept jours en fonction de votre niveau d'activité physique actuel. Vos objectifs sont dynamiques et s'ajusteront en fonction de votre niveau d'activité et de la réalisation de votre objectif.

BUTS

Votre objectif de course hebdomadaire commencera chaque jeudi à 00h00 et se terminera le mercredi suivant à 23h59 lors de chaque tour de tournoi. Découvrez plus d'informations sur la façon d'atteindre vos objectifs hebdomadaires.

VOIR VOS OBJECTIFS HEBDOMADAIRES

RÉCOMPENSES SOCIALES HEBDOMADAIRES

Vitality et le Fonds des Nations Unies pour l’enfance (UNICEF) se sont réunis pour permettre aux gens de devenir actifs et, ce faisant, aider à vacciner 1 million d’enfants dans le monde. Pour chaque objectif hebdomadaire de la Coupe du monde de course à pied Vitality que vous atteignez, Vitality fera don d'un vaccin à un enfant dans le besoin par le biais de l'UNICEF.

NB. Les courses de qualification sont distinctes de vos objectifs hebdomadaires de la Coupe du monde de course à pied Vitality et des récompenses de l'UNICEF.

Même si votre pays a été éliminé de la compétition, vous pouvez toujours courir pour atteindre vos objectifs hebdomadaires VRWC. Les règles de compétition s'appliquent toujours - vous devez courir au moins 3 km en 30 minutes. Si votre course est supérieure à 3 km, la distance comptera si votre vitesse est supérieure à 6 km / h pour la distance totale.

OBJECTIFS ET RÉCOMPENSES FAQ

Quel est le programme d'objectifs?

Pour aider à encourager les coureurs tout au long du tournoi à devenir plus actifs même si leur pays est éliminé, nous fixerons à chaque coureur un objectif hebdomadaire pour la durée du VRWC. Les objectifs sont censés être réalisables mais difficiles, mais aussi un peu amusants. Les objectifs augmenteront / diminueront chaque semaine en fonction de vos efforts de la semaine précédente.

Objectif

Épreuve de compétition

Début

Fin

1

Qualification

00:00 5 mars

23:59 11 mars

2

16 derniers

00:00 14 mars

23:59 18 mars

3

Quarts de finale

00:00 19 mars

23:59 25 mars

4

Demi finales

00:00 26 mars

23:59 31 mars

5

Finales

00:00 2 avril

23:59 9 avril

Comment mon objectif est-il fixé?

Si vous êtes inscrit à la Coupe du monde de course à pied Vitality depuis un certain temps et que nous avons quelques données sur vous, nous avons fixé votre objectif en fonction de vos courses récentes. Si nous n'avons actuellement aucune donnée de course de vos trackers ou que vous vous êtes récemment inscrit, nous avons fixé votre objectif hebdomadaire de commencer à 5 km. Si vous atteignez cet objectif avec succès, votre objectif augmentera de 10% pour la semaine prochaine et sera arrondi au kilomètre le plus proche et plafonné à 10 km. Si vous n'atteignez pas votre objectif la semaine suivante, votre objectif reviendra à votre objectif de départ pour la semaine 1, ou restera le même si vous avez atteint les objectifs précédents.

Quelle est ma récompense si j'atteins un objectif?

Tous les coureurs qui atteignent leur objectif hebdomadaire débloqueront une récompense de don à l'UNICEF pour aider à vacciner les enfants dans le besoin à travers le monde

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