Vitality Running World Cup-Wochenziele

Während des Turniers setzen wir dir alle sieben Tage personalisierte Laufziele, die auf deinem aktuellen Fitnesslevel basieren. Deine Ziele sind dynamisch und passen sich entsprechend deinem Aktivitätslevel und Erreichen deiner Ziele an.

Selbst wenn dein Land in irgendeiner Runde aus dem Turnier ausscheiden sollte, kannst du weiterhin laufen und deiner körperlichen und psychischen Gesundheit etwas Gutes tun. Außerdem ermöglichst du mit jedem erreichten Wochenziel Kindern eine Impfung.

Laufe innerhalb von 30 Minuten 3 km oder mehr bei einer Geschwindigkeit von mindestens 6 km/h, damit ein Lauf für die Wochenziel-Challenge gewertet und ein Kind geimpft werden kann.

One 3Km run per week within 30 minutes = One Polio vaccine for a child.

Ziele

Dein wöchentliches Laufziel beginnt in jeder Turnierrunde immer dienstags um 00:00 Uhr und endet am darauffolgenden Montag um 23:59 Uhr. Unten auf der App-Startseite kannst du dein Zielrad sehen

Soziale Wochenziele

Vitality motiviert Menschen, aktiv zu werden. Mit deiner Teilnahme am Vitality Running World Cup unterstützt Vitality das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen (UNICEF) dabei, tausende lebensrettende Impfstoffe für Kinder auf der ganzen Welt bereitzustellen. Für jeden deiner absolvierten Qualifikationsläufe für den Vitality Running World Cup gibt Vitality einem Kind über UNICEF eine Polioimpfung.

Hinweis. Die Qualifikationsläufe im Vitality Running World Cup-Turnier werden separat von deinen Wochenzielen des Vitality Running World Cup gewertet.

Für erreichte Vitality Running World Cup-Wochenziele werden deinem Land keine Punkte angerechnet. Allerdings zählt jeder Lauf deiner Wochenziele zur Gesamtzahl an Impfungen, wenn du innerhalb von 30 Minuten mindestens 3 km oder mehr bei einer Geschwindigkeit von mindestens 6 km/h schaffst.

Ziele und Belohnungen FAQs

Was ist das Wochenziel-Programm?

Damit Läufer während des gesamten Turniers aktiver werden, auch wenn ihr Land bereits ausgeschieden sein sollte, setzen wir jedem Läufer ein wöchentliches Ziel für die Dauer des VRWC. Diese Ziele sollen erreichbar, aber herausfordernd sein und natürlich auch ein bisschen Spaß machen. Sie werden jede Woche angepasst, abhängig von deinem Einsatz in der Vorwoche.

Tor

Wettbewerbsrunde

Start

Ende

1

Qualifikation

00:00 21 Sept

23:59 26 Sept

2

Halbfinale

00:00 28 Sept

23:59 3 Oct

3

Finale

00:00 5 Oct

23:59 10 Oct

Wie wird mein Ziel festgelegt?

Wenn du schon eine Weile beim Vitality Running World Cup registriert bist und wir Laufdaten über dich haben, legen wir dein Ziel basierend auf deinen letzten Läufen fest. Wenn wir derzeit keine Laufdaten von deinen Trackern haben oder du dich gerade erst angemeldet hast, legen wir dein wöchentliches Ziel auf 5 km fest. Wenn du dieses Ziel erreichst, erhöhen wir dein Ziel für die nächste Woche um 10 % und runden auf die nächste Kilometerzahl auf. Höchstgrenze sind 10 km. Wenn du dein Ziel nicht erreichst, setzen wir deine Zieldistanz wieder auf diejenige von Woche 1 zurück oder lassen sie unverändert, wenn du schon mal ein Wochenziel erreicht hast.

Was erhalte ich als Belohnung, wenn ich mein Ziel erreiche?

Alle Läufer, die ihr Wochenziel erreichen, schalten dadurch eine Spendenbelohnung für UNICEF frei, dank der Kinder auf der ganzen Welt eine Polioimpfung bekommen

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